臂儒穴|臂臑穴,虎口位

調理臂臑窩改採雙指法，小指因此與中指輻射狀按住經絡感到恐懼水腫力度亦可每天即約~3秒鐘只須 臂儒穴有著抑制肩臂腫脹、手部周遭炎、手掌強急、癭氣、瘰癧

臂臑窩 就是屬 手士林大腸經 的的 腧穴。 [1] 三角肌 止點處為， 曲池 因此與 肩髃 相互連接之上曲池上能7英寸 [1] 肩臂痠痛、額頭拘攣等等 [] 直刺例如向下橫刺0.8～1.5英寸；需灸。 1] 1.0 1.1 1.2 1.3 孫國傑 。

臂臑， 經穴 十名。 《外科甲乙經》。 別稱腳追、鼻追 屬於 手士林大腸經。 在拉桿下方， 三角肌 止點處為，臂儒穴總是 曲池 與其 肩髃 交匯點上才，曲池上以7英寸。 布有臂上緣皮 腦部， 橈迷走神經，與及旋肱動、 靜。

人會身後有著不少大大小小的的穴位，當中「合谷穴」位置正是在腳部手掌，雙手與其小指坐骨之間緊鄰拇指處為，終因其保健作用少亦地被叫作萬能窩，肌肉沒有。

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